Dziewczynka robi przysiady na macie
Przysiady to ćwiczenie, w którym uginamy nogi, jakbyśmy siadali na niewidzialne krzesełko, i wstajemy z powrotem. Wzmacniają nogi i pośladki.
ID: K-06665 · Wiek: 4-11 lat · Trudność: Łatwa
Jak wydrukować i pokolorować
- Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
- Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
- Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.
Pytania i odpowiedzi
- Co to jest Przysiady?
- Przysiady to ćwiczenie, w którym uginamy nogi, jakbyśmy siadali na niewidzialne krzesełko, i wstajemy z powrotem. Wzmacniają nogi i pośladki.
- Ciekawostka o Przysiady?
- Przy przysiadach ważne jest, by plecy były proste, a kolana nie wychodziły za palce stóp.
- Jakimi kolorami pokolorować Przysiady?
- Strój sportowy różowy, mata niebieska, podłoga drewniana.
- Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?
- Polecamy dzieciom w wieku 4-11 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
- Czy ta kolorowanka jest darmowa?
- Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).