Chłopiec robi plank z uniesioną nogą
Trudniejsza wersja deski to plank z uniesioną jedną nogą. Ciało trzeba utrzymać proste, opierając się tylko na trzech punktach.
ID: K-06672 · Wiek: 6-12 lat · Trudność: Ekspercka
Jak wydrukować i pokolorować
- Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
- Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
- Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.
Pytania i odpowiedzi
- Co to jest Plank?
- Trudniejsza wersja deski to plank z uniesioną jedną nogą. Ciało trzeba utrzymać proste, opierając się tylko na trzech punktach.
- Ciekawostka o Plank?
- Gdy uniesiemy nogę w planku, reszta ciała musi pracować jeszcze mocniej, by utrzymać równowagę.
- Jakimi kolorami pokolorować Plank?
- Koszulka granatowa, spodenki szare, mata turkusowa, podłoga jasna.
- Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?
- Polecamy dzieciom w wieku 6-12 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
- Czy ta kolorowanka jest darmowa?
- Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).