Plank po polsku nazywa się deska, bo ciało musi być proste i napięte jak deska.

Jakimi kolorami pokolorować Plank?

Strój sportowy fioletowy, mata turkusowa, podłoga drewniana.

Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?

Polecamy dzieciom w wieku 5-12 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.

Czy ta kolorowanka jest darmowa?

Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).

Dziewczynka utrzymuje pozycję plank na macie

⬇️ Pobierz PNG ⬇️ Pobierz PDF Polub nas na Facebooku

Plank, czyli deska, to ćwiczenie, w którym całym ciałem tworzy się prostą linię, opierając się na przedramionach i palcach stóp. Wzmacnia brzuch i plecy.

ID: K-06661 · Wiek: 5-12 lat · Trudność: Średnia

Jak wydrukować i pokolorować

Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.

Pytania i odpowiedzi

Co to jest Plank?: Plank, czyli deska, to ćwiczenie, w którym całym ciałem tworzy się prostą linię, opierając się na przedramionach i palcach stóp. Wzmacnia brzuch i plecy.
Ciekawostka o Plank?: Plank po polsku nazywa się deska, bo ciało musi być proste i napięte jak deska.
Jakimi kolorami pokolorować Plank?: Strój sportowy fioletowy, mata turkusowa, podłoga drewniana.
Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?: Polecamy dzieciom w wieku 5-12 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
Czy ta kolorowanka jest darmowa?: Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).