Podczas planku pracują mięśnie całego ciała naraz, mimo że nie wykonuje się żadnego ruchu.

Jakimi kolorami pokolorować Plank?

Koszulka pomarańczowa, spodenki czarne, trawa zielona, drzewa w tle.

Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?

Polecamy dzieciom w wieku 5-12 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.

Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).

Plank można ćwiczyć wszędzie, nawet na trawie w parku. Całe ciało trzeba utrzymać proste i nieruchome przez kilka chwil.

ID: K-06662 · Wiek: 5-12 lat · Trudność: Średnia

Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.

Co to jest Plank?: Plank można ćwiczyć wszędzie, nawet na trawie w parku. Całe ciało trzeba utrzymać proste i nieruchome przez kilka chwil.
Ciekawostka o Plank?: Podczas planku pracują mięśnie całego ciała naraz, mimo że nie wykonuje się żadnego ruchu.
Jakimi kolorami pokolorować Plank?: Koszulka pomarańczowa, spodenki czarne, trawa zielona, drzewa w tle.
Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?: Polecamy dzieciom w wieku 5-12 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
Czy ta kolorowanka jest darmowa?: Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).