Chłopiec robi skłony z hantlami w dłoniach
Uginanie ramion z hantlami wzmacnia mięśnie rąk. Chłopiec zgina łokcie i przyciąga ciężarki w stronę barków.
ID: K-06685 · Wiek: 5-12 lat · Trudność: Średnia
Jak wydrukować i pokolorować
- Pobierz PNG — kliknij przycisk powyżej, plik zapisze się w wysokiej rozdzielczości.
- Wydrukuj na A4 — najlepiej na papierze 90-100 g/m². Ustaw skalowanie „Dopasuj do strony".
- Pokoloruj — kredki, flamastry albo farbki. Czas: ok. 15 minut.
Pytania i odpowiedzi
- Co to jest Ćwiczenia z hantlami?
- Uginanie ramion z hantlami wzmacnia mięśnie rąk. Chłopiec zgina łokcie i przyciąga ciężarki w stronę barków.
- Ciekawostka o Ćwiczenia z hantlami?
- Mięsień, który pracuje przy uginaniu ramion z ciężarkiem, nazywa się biceps. To on robi się twardy, gdy napinamy rękę.
- Jakimi kolorami pokolorować Ćwiczenia z hantlami?
- Koszulka zielona, spodenki szare, hantle czerwone, podłoga jasna, ściana niebieska.
- Dla jakiego wieku jest ta kolorowanka?
- Polecamy dzieciom w wieku 5-12 lat. Linia jest gruba i czysta, łatwa do kolorowania.
- Czy ta kolorowanka jest darmowa?
- Tak. Pobranie PNG i druk są w 100% darmowe. Licencja CC BY-NC 4.0 — użycie niekomercyjne (dom, przedszkole, szkoła).